Defesa de triângulo cruzando as pernas

Se você está tomando o triângulo, entenda que está em desvantagem e toda atenção para se defender será necessária. As três dicas abaixo são fundamentais.

1. Não deixe de forma alguma o seu oponente dominar o seu braço.
2. Mantenha a postura, ou seja, coluna reta olhando para o teto.
3. Faça pegada na calça para posicioná-lo sobre o seu colo.
4. Sente-se e passe suas pernas uma de cada vez sobre o tronco do adversário, fechando a guarda sobre ele.
5. Deite-para trás forçando a abertura do triângulo, uma vez defendido o triângulo, empurre a perna dele e use sua habilidade para garantir uma boa posição.

ATENÇÃO: Cuidado na subida, para não cair no triângulo novamente.
Existem outras maneiras de se defender do triângulo que abordaremos nos próximos posts.

Use o peso ao emborcar o oponente 

• Você pode defender o golpe tanto se jogando para frente como para trás.
• Não deixe o adversário quebrar sua postura nem aprisionar seu braço de vez.

Assista a vídeo aula de defesa de triângulo